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うつ病とパニック障害の療養生活③

短い期間ですが、精神科病院に入院した経験があります。当時は喜怒哀楽がなく、無表情で食堂のテレビをぼーと1日中会話もなく見ていた、そ…

引きこもり支援

以前に短い期間ですが「ひきこもり支援」に携わったことがあります。当事者の方とゲームをしたりお話しをしたりして、少しずつ関係性を構築しました…

私自身が障害年金を受給してよかったこと

当時、私自身が障害年金を受給してよかったことは、少し心のゆとりができ「治療」に専念できたことです。そして、素直に自分の病気と向き合うこと…

うつ病とパニック障害の療養生活②

前回は薬の選定でしたが、今回は医療機関の選定です。通院がメインでしたが、精神科病院の入院も少々あり、計7か所の医療機関…

開業して感じたこと

開業して感じたことは、会社員時代に比べて「心が豊かになった」ことです。課題は山積みで、事務所の運営が安定するレベルには程遠いですが、自分…

Xを始めてみて

おそるおそるはじめたXの投稿ですが、はやくも3ヵ月が経ちました。開業するまでは、ほとんどSNSをしたことがなく、ぶっちゃけ今もあんまり分…

障害年金の制度改正に向けた議論が行われました。

令和6年5月13日、第15回社会保障審議会年金部会が開催され、年金制度改正に向けた議論が行われました。今回は「障害年金」のみをご紹介させて…

うつ病とパニック障害の療養生活①

薬の選定です。副作用がきつく、自分に合う薬を見つけるまで何年もかかりました。新しい薬が処方され2週間~1ヵ月試しに飲んで、それが合わなかっ…

精神障害者保健福祉手帳の申請

原則、障害年金と障害者手帳は根拠となる法律や手続きの窓口が異なるため、全く別の制度です。ただし、例外として「精神障害者保健福祉手…

セルフコントロール

40代になって、お仕事・プライベートを問わず、ときには「NOと言える勇気」が少しずつ持てたことに成長を感じている。 いい意味で「セルフコ…

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