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ジムに通い続けて1年~前編~

心身ともに変わらなアカン!という想いが強かったため、令和5年4月からジムに通い続けています。
他に行こうと思った理由は、ざっくりこんな感じです。

  • 体調管理
  • 体力向上
  • ダイエット
  • 管理栄養士さんから「特定保健指導」を受けた
  • 気分転換
  • リフレッシュ
  • 自宅開業のため日課で外出したかった
  • 会社員時代に購入したスーツを着たい 他

次回は、実際ジムに行って何してんの?ということで書いてみようかと思います。
全然ガチではないのでたいしたことはしていませんが・・・(笑)

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